2026-08-15 22:29:24
8月15日第四个全国生态日之际，中国消费者协会在京举行新闻发布会，发布《中国消费者绿色消费指南（2026版）》，全文如下。
一、绿色饮食消费指南
1.绿色有机碳足迹，商品标签要留意。
2.应季时令优先选，新鲜营养又划算。
3.菜肉主食巧搭配，比例参照“211”。
4.红肉高碳适量尝，多吃蔬果更健康。
5.少盐少糖简调味，蒸煮小炒味更香。
6.日常饮食要光盘，珍惜粮食不浪费。
7.合理贮存保新鲜，现买现吃最推荐。
8.外出点餐有诀窍，“N-1”份量刚好。
9.主动要求小份菜，剩余打包习惯好。
10.环保餐具多使用，一次性筷要减少。
11.外卖点餐请留意，无需餐具更环保。
12.公筷公勺显文明，分餐分食不分情。
13.零食优选天然类，健康减碳又自在。
14.宴请宾客不铺张，面子工程不提倡。
二、绿色出行消费指南
15.低碳出行在脚下，一公里内步行佳。
16.三公里内骑车妙，五公里内公交好。
17.住宿自带洗漱包，少用酒店“六小件”。
18.入住多日少换洗，绿色客房更可取。
19.文明旅游护植被，遵守规章防污染。
20.垃圾请勿随手弃，绿水青山更美丽。
21.电车充电要规范，绿色电池优先选。
22.数字办公多替代，减少差旅少碳排。
三、绿色能源消费指南
23.节能意识心中记，节约习惯在日常。
24.出门关灯好习惯，久离断电莫遗忘。
25.错峰用电费用低，电压平稳护电器。
26.夏天空调廿六度，睡眠模式舒又省。
27.灯具家电常擦拭，空调滤网定期清。
28.冰箱空间留余量，蔬果垫纸少结霜。
29.淘米洗菜水别倒，浇花拖地擦厨房。
30.家装建材要环保，节能安居更健康。
31.公用水具滴答漏，快喊师傅来维修。
32.购物常备环保袋，出门自带饮水杯。
33.家电厨卫仔细选，能效水效很关键。
34.家电容量要恰当，按需选购好安放。
35.生活垃圾要分类，精准投放新时尚。
36.购物小票选电子，保护环境与健康。
37.三楼以下走楼梯，健康低碳两相宜。
38.以旧换新好处多，绿色低碳又实惠。
39.燃放烟花要适量，欢庆佳节更健康。
四、绿色日用品消费指南
40.按需采购日用品，优先挑选补充装。
41.适量买衣不囤积，棉麻衣物更环保。
42.洗手一泵刚刚好，纸巾按需适量取。
43.家具定期勤保养，小伤速修寿命长。
44.电子设备尽其用，省钱减碳利无穷。
45.低频物品租来用，减少闲置真聪明。
46.闲置物品莫乱抛，循环利用价值高。
47.变废为宝靠巧手，创意生活添妙招。
48.快递包裹选“绿装”，纸箱回收靠大家。
49.办公推行无纸化，多用双面少彩印。
50.亲朋送礼简包装，布袋纸袋新时尚。
（经济日报记者 孙庆坤）